Category: ජීවිතය
ධන වාසනාව කැන්දන ”ජල රහස” – සල්ලි ළඟ රැඳෙන්නෙම නැද්ද ?? එහෙනම් මේක කරලා බලන්න
''කොච්චර හෙව්වත් කීයක්වත් අතේ නෑ.. කිසිම ඉතුරුවක් නෑ..'' කියන මැසවිල්ල කාටත් පොදු කතාවක්. නිතර කටින් නොකිව්වත් බහුතරයකගේ හිත්වල තියෙන අදහසක් ඕක. ඉතින් ඔයත් එහෙම අදහසක ... Read More
පර්ස් එක හිස් වෙලාද ?? පර්ස් එක පුම්බන මන්තරේ දැනගන්න
පර්ස් එකක්, එහෙමත් නැත්නම් මුදල් පසුම්බියක් තියෙනවා වුණාට එහි තියෙන්න ඕනිම දේ වුණු ''මුදල්'' නැති අවස්ථා අපේ ජීවිතවල ඕනෑ තරම්. හැබැයි සල්ලි නැති වුණාට පර්ස් ... Read More
රසවත් ආහාරයක් වගේම අගනා ඔසුවක් ද වන ‘තල’
තල (Sesame seeds) කියන්නෙ ආහාරයක් වගේම ඖෂධයක් හැටියටත් භාවිතයට ගන්න බීජ විශේෂයක්. බාල, තරුණ, මහලු කිසිදු භේදයකින් තොරව ගුණදෙන බීජයක් තමයි තල. ආහාර විදියට නම් ... Read More
පොල්වලින් අයිස්ක්‍රීම් හදලා කාලා තියෙනවද
පොල් කියන්නෙ එදිනෙදා අපේ ආහාර වේල් රස කරන්න නැතිවම බැරි දෙයක්. ආහාර රස කරන්න විතරක් ම නෙවෙයි, පොල්වලින් විතරක් හැදෙන රස කෑම ජාතිත් සෑහෙන්න තියෙනවා. ... Read More
හවස තේ වෙලාවට රසම රස පාන් Pizza එකක් හදමුද
මේ වැස්ස දවස්වල පොඩි පොඩි බඩගිනි එහෙම එනවා වැඩියි නේද. නිතර නිතර එන ඒ පොඩි බඩගිනි නිවන්න අපි අරන් ආවා රසම රස කෙටි කෑමක් ගැන ... Read More
වට්ටක්කාවලින් රසම රස සුප් එකක්
වට්ටක්කා කියන්නෙ රසයෙන් වගේම ගුණයෙනුත් අනූන ලොකු කුඩා කාටත් හොඳ පෝෂණයක් ලැබිය හැකි එළවළුවක්. ගොඩක් වෙලාවට වට්ටක්කා ප්‍රසිද්ධ ව්‍යංජනයක් හැටියට. නමුත් ඉන් සකසාගන්න පුළුවන් ආහාර ... Read More
ලෝකයේ හොඳම නගර 100 මොනවද?
පසුගිය ගිම්හානයේ අවසන්වූ ඔලිම්පික් උළෙල, නොට්‍රේ ඩෑම්ම් මෙම සති අන්තයේ නැවත විවෘත වීමත් සමගම පැරිස් නුවර ලෝකයේ වඩාත්ම ආකර්ශනීය නගරය ලෙස නම් කර තිබෙනවා. ඒ ... Read More
ගුණ කෑමට අකමැති පොඩ්ඩන්ට පෝෂණ රොටියක්
පොඩ්ඩො ඉන්න අම්මලාට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි, ගුණ කෑමවලින් පොඩ්ඩන්ගෙ බඩපුරවන එක. ඔයත් ඊට ක්‍රම හොයන කෙනෙක් නම්, මේ රස කතාව වැදගත් වෙයි. 'පෝෂණ රොටී' ... Read More
බඩ අඩු කරන පොඩි වැඩ
ස්ථුලතාවයකින් පෙලුනත් නැතත්, උදරය ඉදිරියට නෙරා ඒමේ තත්ත්වයෙන් බොහෝ දෙනෙක් පීඩා විඳිනවා. එයින් වැළකීමට නිරන්තර ව්‍යායාම කිරීම, ආහාර පාලනය වැනි දේ අනුගමනය කළත්, උදරය ඉදිරියට ... Read More
රුව රැකගන්න තේ කොළ සත්කාර
ලස්සන වෙන්න තියෙනවා නම්, ඕනෑම අවදානමක් ගන්න තරුණ පිරිසක් අද වෙද්දි බිහිවෙලා ඉන්නවා. මේ තත්ත්වය කෙතරම් දරුණු ද කියනවා නම්, විය හැකි අතුරු ආබාධ ගැන ... Read More
කීයක් හරි ඉතුරු කරමුද – මාසික වැටුප මෙහෙම සැලසුම් කරමු
මේ ලෝකෙ වේගවත්ම දේවල් මොනවද කියලා 10 දෙනෙක්ගෙන් ඇහුවොත් 08ක්ම කියයි ''සැලරි එක'' කියලා. මාසයක් තිස්සෙ සෑහෙන්න වැඩ කරලා වැඩ කරලා සැලරි එක අතට ගන්නවා ... Read More
දුගඳ හමන ‘මළ මල’ දැකීමට දහස් ගණනක්: දශකයකට වරක් පමණක් පිපෙන මලක්
මෙල්බර්න් නගරයට දකුණින් පිහිටි ඔස්ට්‍රේලියානු නගරයක් වන Geelong හි, මළ මලක් පිපී තිබෙනවා. මෙය දුගඳ හමන මලක් වන අතර, දශකයකට වරක් පමණක් පිපෙන බව සඳහන්. ... Read More